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リフレーミング

リフレーミング

フレーム(心の地図)が変われば、現象は同じでも、感情は変容する! リフレーミングとは、フレーム(心の地図)を変えることです。 リフレーミングによって、感情が変容します。 人生における選択の幅を広げることができるようになり …

心の地図(フレーム)

心の地図

人間は、それぞれ興味関心が異なり、同じ映画を見たとしても異なる印象を持つものです。 友人同士である田中さんと中村さんは、一緒に映画を見たあと、喫茶店で映画の感想を話し合います。 服装に関心がある田中さんは、俳優が身に着け …

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